आज दुनिया में हर तरफ कोरोना वायरस (CORONA VIRUS) ने हाहाकार मचा रखा है। लेकिन साइंटिस्टों की माने तो हम अपनी रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर कोरोना को हरा सकते हैं। अब बात आती है कि हम अपनी रोगप्रतिरक्षा या इम्युनिटी पावर को कैसे बढ़ा up…
Category: स्वस्थ आहार
क्या आप भुनटा खाने के फायदे (corn benefits) जानते हैं। बरसात का मौसम आते ही हमें भुट्टे की भीनी महक आकर्षित करने लगती है। हम यहां मकई या कॉर्न की बात कर रहे हैं जिसे अधिकांश लोग भुनटा (bhutta) के नाम से भी जानते हैं।…
विटामिन ए के फायदे मुख्य रूप से आंखों के लिए होते हैं। विटामिन ए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक है। विटामिन ए क्या है यह अधिकांश लोगों को पता नहीं है। जबकि विटामिन ए के बारे में…
चूना खाने के फायदे और नुकसान आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। कैल्शियम की कमी बहुत सी स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है। इस कमी को दूर करने के लिए चूना खाने के फायदे जाने जाते हैं। आयुर्वेद के अनुसार चूना का सेवन…
रोहू मछली खाने के फायदे आपको हैरान कर सकते हैं। यह एक ऐसा खाद्य आहार है जो भारत के कुछ हिस्सों सहित दुनिया भर में बहुत ही लोकप्रिय है। अपने पौष्टिक गुणों के कारण ही रोहू मछली बंगाल, असम और भारत के अन्य तटीय क्षेत्रों…
