Ruka Hua Period Lane Ke Gharelu Upay. पीरियड समय पर ना आना महिलाओं के लिए एक जटिल समस्या हो सकती है। इस दौरान महिलाओं को रूका हुआ पीरियड लाने के घरेलू उपाय उनकी मदद कर सकते हैं । जिन महिलाओं को पीरियड रूकने की समस्या है तो उनके लिए पीरियड जल्दी आने के उपाय यहां मौजूद हैं। रूका हुआ महिना लाने के लिए महिलाएं इनका उपयोग कर सकती हैं। मासिक धर्म लाने के लिए घरेलू उपाय बहुत ही उपयोगी साबित हुए हैं। आइए जाने बंद महावारी खोलने के घरेलू उपाय और नुस्खे क्या हैं।
पीरियड रूक जाने के बहुत से कारण हो सकते हैं। बहुत सी महिलाएं इर्लेगुलर पीरियड की समस्या का सामना करती हैं जिसके कारण पीरियड मिस हो जाते हैं। ऐसे में रूकी हुई महावारी को जल्दी लाने का रामवाण घरेलू उपाय को महिलाएं इस्तेमाल कर सकती हैं।
समय पर पीरियड ना आना कई गंभीर समस्याओं को सामने ला सकता है। जबकि पीरियड समय पर नहीं आने के कई कारण हो सकते हैं। अधिक मानसिक तनाव, अत्याधिक मोटापा, पीसीओडी रोग, बिर्थ कंट्रोल पिल्स आदि कारण मासिक धर्म को रोकने का कारण हो सकते हैं।
महिलाओं के शरीर में जब एण्ड्रोजन हार्मोन अधिक मात्रा में बनने लगता है तब पॉली सिस्टिक ओवेरियन डिजीज की समस्याएं होने लगती हैं। यही महिलाओं के मासिक धर्म को रोकने का प्रमुख कारण होता है। हालांकि, डॉक्टर पीरियड को जल्दी लाने के लिए जन्म नियंत्रण या रूका हुआ पीरियड लाने की गोली और बहुत सीदवाओं को निर्धारित करते हैं। ऐसी दवाओं के कई दुष्प्रभाव भी होते हैं। इसलिए, पीरियड जल्दी लाने के विभिन्न घरेलू उपचार हैं, जिनके इस्तेमाल से पीरियड को जल्दी लाया जा सकता है।
आइये बंद माहवारी को चालू करने के घरेलू उपाय और रुका हुआ पीरियड लाने के लिए घरेलू उपाय को विस्तार से जानते है।
पीरियड रुकने के कारण – Period Rukne ke karan in Hindi
महिलाओं में पीरियड के रुकने और समय पर माहवारी न आने के कई कारण होते है जिसमें कुछ प्रमुख कारण निम्न है।
- एस्ट्रोजनऔर प्रोजेस्ट्रॉन (Estrogen and Progesterone) हार्मोन में असंतुलन होना
- इंट्रा यूटेराइन डिवाइस (IUD) का इस्तेमाल
- पीसीओडी की समस्या होना
- हाइपोथायरोडिज्म (hypothyroidism) की बीमारी होना
- गर्भाशय में फाइब्रॉएड (Fibroids) होना
- समय से पहले अंडों का बनना बंद हो जाना
- डायबिटीज (Diabetes) होना
आइए जाने पीरियड आने की आयुर्वेदिक दवा क्या है साथ ही पीरियड आने के लिए क्या खाना चाहिए।
तनाव (Stress) बढ़ना
रुका हुआ पीरियड लाने के लिए घरेलू उपाय – Ruka Hua Period Lane Ke Gharelu Upay
अनियमित मासिक धर्म या रूके हुए पीरियड को लाने के लिए महिलाएं निम्न घरेलू उपाय अपना सकती हैं। आइए जाने बंद महावारी को चालू करने के घरेलू नुस्खे क्या हैं।
रुका हुआ पीरियड लाने के लिए घरेलू उपाय हल्दी – Ruka Hua Period Lane Ke Gharelu Upay Haldi
बंद मासिक धर्म चक्र को नियमित करने के लिए महिलाएं हल्दी का इस्तेमाल कर सकती हैं। हल्दी में प्राकृतिक औषधीय गुण होते हैं जो रूका हुआ पीरियड लाने में प्रभावी हैं। हल्दी में मौजूद एंटीस्पास्मोडिक (Antispasmodic) और एंटी इंफ्लेमेट्री (Anti-Inflammatory ) गुण अनियमित मासिक धर्म के दर्द को कम करने में सहायक होते हैं।
बंद माहवारी को शुरू करने के लिए लिए दूध, शहद या गुड़ के साथ एक चौथाई हल्दी का सेवन करें। इसे कई हफ्तों तक रोजाना पीएं, जब तक आपके पीरियड्स रेगुलर न हो जाएं।
अनार से लाएं रुका हुआ पीरियड – Anar se laye ruka hua Period
मासिक धर्म लाने के लिए महिलाएं अनार का सेवन कर सकती हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि अनार के जूस का सेवन करने से अनियमित मासिक धर्म को नियमित करने में मदद मिल सकती है। अनार में मौजूद पोषक तत्व रूका हुआ पीरियड लाने में सहायक होते हैं।
बंद माहवारी को खोलने के उपाय दालचीनी – Band mahavari ko Kholne ke upay Daalchini
मसाले के रूप में उपयोग करने के साथ ही दालचीनी महिलाओं के रूके हुए पीरियड को चालू करने में भी सहायक होती है। दालचीनी में मौजूद एंटी ऑक्सिडेंट शरीर के तापमान को बढ़ाने में सहायक होते हैं। बंद मासिक धर्म को चालू करने के घरेलू उपाय के रूप दालचीनी को इस्तेमाल किया जा सकता है। महिलाएं एक चम्मच दालचीनी पाउडर को 1 गिलास गुनगुने दूध में मिलाकर पिएं। यह रूकी हुई माहवारी को लाने के साथ ही मासिक धर्म की ऐंठन को दूर करने में भी सहायक है।
रुकी हुई माहवारी को लाने के उपाय सौंफ – Ruki hui mahavari lane ke Upay Fennel Seeds
आयुर्वेदिक और औषधीय सौंफ की चाय पीरियड्स आने की आयुर्वेदिक दवा मानी जाती है। जिन्हें मासिक धर्म रूकने की आशंका है उन्हें सौंफ की चाय का सेवन करना चाहिए। नियमित रूप से खाली पेट सौंफ की चाय का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याओं से भी छुटकारा मिल सकता है। रूका हुआ महिना लाने के लिए इस प्रकार के घरेलू उपाय प्रभावी माने जाते हैं क्योंकि इनसे किसी भी प्रकार के साइड इफेक्ट होने की आशंका नही होती है।
मासिक धर्म लाने के लिए लाभकारी तिल के बीज – Masik dharm lane ke liye labhkari til ke beej
प्राकृतिक तेल से भरपूर तिल के बीज रूका हुआ पीरियड लाने का उपचार भी है। यह महिलाओं में ऑलिगोमेनोरिया (Oligomenorrhea) जैसी बीमारियों को रोकने में सहायक होता है। बंद माहावारी को चालू करने के लिए तिल के बीजों को शहद के साथ खाने से लाभ मिलता है।
रुका हुआ पीरियड लाने के लिए घरेलू उपाय अजवाइन – Ruka Hua Period Lane Ke Gharelu Upay ajwain
रुकी हुई माहवारी को लाने के उपाय में अजवाइन (carom seeds) महिलाओं की मदद कर सकती है। क्योंकि गुड के साथ अजवाइन का सेवन करना उन महिलाओं के लिए फायदेमंद है जिनके पीरियड रूक जाते हैं। मासिक धर्म को नियमित करने के लिए एक गिलास पानी में थोड़ा सा गुड़ और 1 चम्मच अजवाइन को उबालें। इस मिश्रण को छानकर नियमित रूप से सुबह खाली पेट इसका सेवन करना चाहिए। अजवाइन और गुड़ का यह काढ़ा रूके हुए पीरियड़ को जल्दी लाने में मदद कर सकता है।
रुका हुआ महिना लाने का उपाय अदरक – Ruka hua Mahina lane ka uapy adrak
अदरक का सेवन जिन महिलाओं का पीरियड़ रूक गया है उनको विशेष रूप से करना चाहिए। अनियमित मासिक धर्म से छुटकारा पाने और बंद महावारी को चालू करने के अदरक का उपयोग अचूक घरेलू उपाय है। यदि आप पीरियड जल्दी पाना चाहती हैं तो आपको नियमित रूप से अदरक की चाय का सेवन करना चाहिए।
अदरक की चाय बनाने के लिए एक कप पानी की आवश्यकता होती है। जिसमें अदरक के कुछ टुकड़े डालकर कर अच्छी तरह से उबाल लें। इस मिश्रण में स्वादानुसार चीनी मिलाएं और सुबह खाली पेट इसका सेवन करें। जिन्हें यह चाय लेने में परेशानी हो वे सुबह के समय अदरक और गुड़ का भी सेवन कर सकती हैं। अदरक और गुड़ को आयुर्वेद में मासिक धर्म लाने की गोली भी कहा जाता है।
(और पढ़ें – अदरक के फायदे, औषधीय गुण और उपयोग – Adrak ke Fayde aur nuksan in Hindi )
रुका हुआ पीरियड लाने का घरेलू है उपाय कच्चा पपीता –ruka hua Period Lane Ke Gharelu Upay hai Kacha Papita
बंद महावारी या रूका हुआ मासिक धर्म लाने में कच्चा पपीता लाभकारी माना जाता है। अनरिप पपाया का सेवन करने से गर्भाशय (Uterus) में संकुचन को उत्तेजित करने में मदद मिलती है। महिलाओं को रूके हुए पीरियड को लाने के लिए नियमित रूप से कुछ महिनों तक कच्चे पपीते का सेवन करना चाहिए। लेकिन महिलाओं को सलाह दी जाती है कि पीरियड के दौरान कच्चे पपीते का सेवन बिल्कुल भी न करें।
संबंध बनाने से भी पीरियड्स जल्दी आ सकता है – Periods can also come quickly by building relationships in Hindi
यह पढ़कर आपको आश्चर्य हो सकता है, लेकिन यह सच है। वास्तव में, जब भी आप संबंध बनाती हैं, तो आपके शरीर में कई प्रकार के हार्मोन निकलते हैं। इनमें से कुछ हार्मोनों में मासिक धर्म की शुरु करने के गुण भी होते है। हालाँकि, यह विधि केवल विवाहित जोड़ों के लिए है।
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